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Post Views: 38,893 人常云： ·春夏秋冬各有规律 春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。 ·睡觉姿势张弛有度 身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。 ·头北脚南定位准确 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉要南北方向，有一定的科学依据。 地球磁场是南北向的，人体血液含铁量比较大，自然受影响，顺磁力线方向较有利。 最常见的理论是睡觉过程之中，人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更为重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 如果采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能够协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益健康，并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，若人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。 另外，很多人认为睡觉只要舒服就好，不用太在意睡姿。其实，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，四种睡姿都有不同优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。 1.仰卧 据知，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时有利于腰椎有毛病的人。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：轻度压迫能使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4.右侧卧 有25%的人，在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 Previous Post Next Post
Post Views: 45,082 法国巴黎（Paris,France）总是浪漫风情的代表，性感尤物穿梭于被细雨打湿的街巷，一颦一笑都牵动人心，午夜巴黎更是纵情声色。克里斯堤·鲁布托（Christian Louboutin），也许有了这样的环境塑造，他创造了自灰姑娘以来最著名的鞋履神话。从KateMoss和Daphne Guinness这样的名模，到Beyoncé、Gwyneth Paltrow和Madonna 这样的明星，人人都爱穿他的鞋。现在就随《大橙报》一起来见识这个打着“红底”的高跟鞋品牌如何风靡女人的世界。 网站：www.christianlouboutin.com/ 想想看，一个女人穿着红底鞋，摇摇晃晃地走在街上，将步伐踩得有声有韵，该是何等的赏心悦目啊。假如穿高跟鞋的女人再配上一件超短裙，伴着柔和的夏风，裙袂飘飘，长发飘飘，这样的女人，谁敢说没有魅力？著名的法国（France）鞋子设计师克里斯堤·鲁布托（Christian Louboutin）曾说过：“恰恰是高跟鞋令女人拥有健康，因为高跟鞋让她们放慢了脚步。这之间的区别，就好比开车不同于骑车。至少骑车可以欣赏沿途的风景……” 可以说，女人穿红底鞋还不是为了不至于错过街市的一道流行的风景线么？不过，女人在欣赏风景的时候，不知不觉中也成了风景…… 就是他，克里斯堤创造了自灰姑娘以来最著名的鞋履神话。从KateMoss和Daphne Guinness这样的名模，到Beyoncé、Gwyneth Paltrow和Madonna 这样的明星，人人都爱穿他的鞋。 克里斯堤这个1963年出生的巴黎男人似乎天生就爱纸醉金迷的生活。他自年少时就倾心于女人的鞋子，频繁进出夜总会，那里有着炫目的灯光和穿着大胆的舞女，而他的目光更是频频流连于舞女鞋。 他和家中的四个姐妹是由母亲抚养长大，他的父亲是个技艺精湛的木匠。那时，他才13岁，就经常逃课去法国的一些夜总会看女模特表演，因为他被她们穿的高跟鞋所吸引并以此作为他成为一个高跟鞋设计师的精神动力，他说：“那些女模特们对我的影响很大，如果你喜欢高跟鞋，那便是真正的最初的高跟鞋，那是关于腿，穿什么行走，身体的装饰的全部。她们是最初的偶像”。 对舞女和舞台表演倾心不已的他之后甚至放弃了学业，只为做出一双双闪耀夺目的女鞋。他16岁便辍学去了法国的制鞋工业中心–Romans-sur-Isere，并在查理斯·乔丹鞋厂做了一个学徒。可惜的是，并没有舞女愿意穿上他的鞋——她们只相信有口碑的手艺精湛的大师。 但克里斯堤并未气馁，前往了当时颇负盛名的Charles Jourdan系统学习制鞋流程和工艺，这为他以后创立自己的品牌积累了宝贵的经验。 学成后的他很快崭露头角，成为Chanel、YSL的客座设计师，后加入Dior旗下的Roger Vivier品牌，技术突飞猛进。1992年离开Dior自立门户，Christian Louboutin品牌由此诞生。 为了给自己的品牌找到一个有辨识度的标志，克里斯堤着实费了一番脑力，直到某天他看见助理在涂红色指甲油，灵感瞬间闪现——为什么不把红色涂在鞋底上？于是经典“红底鞋”就此诞生，他的设计也逐渐成为全球女人梦寐以求的美丽武器。 他曾在采访中如此形容当时的冲动：“红鞋底就像是给鞋子涂上的口红，让人不自觉想去亲吻，再加上露出的脚趾，更是性感无比。” 红鞋底仿佛有一种魔力 让细腻精致的女人心动 很快，这抹红色红遍了全球，王室贵族特别是大明星们的捧场让Christian Louboutin品牌扬名立万，翻翻他的顾客名单：摩纳哥公主Caroline、Cameron Diaz、Nicole Kidman、Sarah Jesscia Parker、Jennifer Lopez等。红鞋底仿佛有一种魔力，让细腻精致的女人心动，更令女人在男人面前展露自信和性感。 任何一个穿过他制作的鞋子的女人都会陷入一种舒适的感觉中，而他在设计中习惯用鲜明的对比表达自己的想法。细长的高跟、红色的鞋底是Christian Louboutin高跟鞋的标签，他的实验性艺术设计在皮鞋制造领域也是绝无仅有的。 如今，Christian Louboutin品牌的高跟鞋售价都在500美元以上，顾客依然络绎不绝，Tom Cruise甚至为他一岁半的女儿定制了一双，价格高达3000美元，红鞋底的魅力可见一斑。 作为当代著名的制鞋设计大师之一，鲁布托无疑是曝光率最高的，他的身影常常出现在各类Party上。他用一种高调、张扬的态度，改变了传统鞋履设计师崇尚的内敛，能够在短短时间内迅速扬名国际，他个人的“推销”魅力功不可没。 他设计的鞋子也许不是世界上最舒服的，但一定是最独特的。少年时那段在夜总会的经历也影响了他整个设计风格，Christian Louboutin的鞋子最喜欢用各种艳丽的色彩，特别是露趾款式深得他的青睐，配合上鞋底那抹标志的红色，用高跟鞋表现了女人最性感、摇曳的一面。难怪那么多明星甚至愿意免费为他代言，在红地毯上秀出独属于Christian Louboutin的风采。 在高跟鞋的世界里克里斯堤这个法国人是绝对无法忽视的。它是欧美女星的最爱！ 其实，想忽视也忽视不了，这个牌子红到不行，女明星们脚底下那抹火红更会直接抓牢你的视线。 这个鞋底设计太聪明，“抓视线”这个卖点让女人心动，性感得很自恋很闷骚，想像一番男人跟随自己火红鞋底的视线后，女人们想必会很愿意掏钱。 “火红鞋底”的识别度高，它的另一个好处是让女明星们免费做广告。看到红鞋底就是Christian Louboutin，根本无需找logo。 但穿得起这鞋的也就是些名流明星们，每双起价500美元。让人望而生畏的高跟（really, really high heels），在5号至6号之间，穿这鞋的人基本不需要走路。她们需要的是——不费吹灰之力就造就美腿。 2013年Christian […]
