一早来到办公室，在走廊上跟同事点头说早安，对方却视若无睹。向人打招呼，换来悄无声息的没反应，难免会想：“这个人是不是对我有意见？”
穿了一件新裙子上班，同事多瞄几眼，马上觉得：“是不是衣服不衬我？是不是领口太低了？”
当你做出这类推测，往往是以对方行为怀有另意为前提。而事实上，对方的言行是否真的出于故意，你常常无法确定。如果类似的情况过多，说明你陷入一种不健康的心理——过分敏感。
过分敏感类型的人，比较自卑，缺乏基本的安全感，以致形成一种难以打破的偏执思维方式。看似怀疑别人针对自己，其实是自己跟自己过不去，对自己有所怀疑，生怕别人看到你的不足。因此，一看到别人说话，就怀疑是不是在说你的坏话？揭你的“丑”？
要消除这样的心理，首先必须意识到：一个人偶尔的眼光里存在许多可能，不一定是说你、未必是看你；即使是看你，也可能无心，也可能是欣赏你。要为自己树立一个正确的认知：不要老是活在别人的眼光里。
工作中需要理智，更需要冷静，世上有很多事，不全是要往坏处去想，也并非所有人都是坏的。不妨回想一下自己的职场经历，有多少是别人专门和你作对呢？许多事情往往是因为自己没把事情想全面，或是因为自己知识浅薄、见识少，没有考虑到 事情的复杂性和困难性而造成的。
要克服过分敏感的心理，最好是培养“钝感力”，这词是日本著名作家渡边淳一在《钝感力》一书中提出的。那“钝感力”有什么好处呢？
提及钝感，浮出脑海的字眼有：木讷、憨厚、忍让、反应慢……这似乎与职场所需的条件格格不入。但细心一想，就会发现，钝感力包含了职场人所渴求的品质。
渡边淳一所说的“钝感力”，直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
由于生活节奏的加快，过于敏感往往容易受到伤害。而“钝感力”，是一种对周遭事务不过于敏感的能力、一种不让自己遭受伤害的良好心态，这才不会轻易烦恼、气馁，亦能够 “四两拨千斤” 以静制动。
相对于敏感，钝感宛若大智若愚的生存智慧，拥有大智若愚的超拔和涵养。如果说敏感力是一种外在的洞察力，钝感力则是一种内在的坚持力、一种更持久的耐力与爆发力、一种面对困境的淡定从容。
相比起激进、张扬、刚硬，钝感所蕴含的钝拙、低调、缓慢似乎更容易在竞争激烈和高速迭代的节奏中胜出。取得成功的人士，其内心深处或多或少隐藏着绝妙的钝感力。
在人际关系方面，钝感力扮演着重要角色。受到上司批评，同事之间意见不合、产生矛盾的时候，钝感的从容淡泊，会让你宠辱不惊，换以积极开朗地应对，这亦是钝感力的崇高境界。
