Post Views: 40,946 海龟生活在海洋，只有产卵的时候才会上陆地筑巢。而绿海龟比较特别的是，一旦它们要上岸产卵，繁育后代时，它们会长距离回游，回到出生的地方筑巢。 绿海龟属于濒临绝种的动物，根据国际自然保护联盟(IUCN)资料，全世界仅剩下20万只产卵母龟，因此绿海龟在多个国家包括马来西亚（Malaysia），都被列为国家二级保护动物。 它们一般都会在4月到9月份上岸产卵，一般海龟都会选择拥有温暖的细沙和有利的海滩斜坡产卵，因为这非常有利于行动缓慢的海龟筑巢，而整个产卵过程需约1小时。 海龟是一个很容易紧张的动物，一旦它们在水面看见白灯会误以为是白天，而不敢上岸，或者太吵闹也会影响它们上岸，所以很多海龟保育机构都不会公开让公众进入有关海域或沙滩就是这个原因。除此之外，海域里频密水上活动，也会影响海龟上岸繁殖的欲望。 每1千颗海龟卵中，只有1只能长大 每一只母龟每次可产约100颗海龟卵，海龟卵形状犹如乒乓球，而每个产季，海龟更可分娩5到10次。按照这样的算法，其实海龟应该满海都是才对，但事与愿违，事实上每1千颗海龟卵中，只有1只能顺利长大。 小海龟一般需要约两个月的孵化期，过后当小海龟吸收完卵黄囊以后就会破蛋而出。被释放的小海龟犹如小鹿乱撞会在沙滩上乱闯，最终凭其天性向大海爬去。 可是在茫茫大海里，依然危机四伏，小海龟可能成为饥饿的鱼类或鸟类的食物，也有可能因为海水污染，或误食塑料袋或油污等，而结束海龟小小的生命。小海龟的成长过程十分缓慢，要生长15年以上才能成熟。海龟的生命在陆上开始，但一生都在海中生活，只有雌海龟会在产孵时回到陆上，雄海龟则永不登陆。 因此在世界各地都有许多动物爱护者在提倡着海龟保育计划，他们通常都会有自行的孵育场，以避免小海龟在出生前就被人为偷走或被其它动物捕食。但一旦它们回归大海以后一切就得靠小海龟的顽强生命力，人类可以做的就是禁止收集和食用海龟蛋。还有就是不乱丢垃圾去海及维持海洋的清洁。 小知识：在产卵过程中，海龟的眼睛会流出一层无色黏液，我们常误以为它是在流泪，其实那是海龟眼旁分泌物，只有当海龟离开海水时，才可以看到。那些黏液有避免眼睛脱水和洗净沙粒的功用，也有科学家认为那些“眼泪”可以协助它排泄体内剩余的碱性成分。 海龟产卵的习惯大致可分为8个阶段： 1）露出海面选择上岸的方向 2）选择高过海潮水位的产卵地点 3 挥动鳍形肢挖掘沙坑 4）坐进沙坑 5）用后鳍形肢挖掘深12至18英寸的卵洞 6）开始产卵 7）产卵后，用沙将卵洞填满，把沙坑填平 8）返回深海 绿海龟（英文名Green turtle，马来名Penyu Agar） 一般棕褐色，名字来自于其绿色的脂肪。背甲长0.9至1.1公尺长，重110 – 180 公斤。主要是以海草和海藻为食。雌性绿海龟平均每3-5年生产一季，每季生产5-6次，每次间隔9-12天，每次产50-160颗。 其在马来西亚主要产卵地点就有登嘉楼的热浪岛、停泊岛、Ma Daerah海龟保护区和Geliga沙滩；彭亨州的珍拉丁、刁曼岛、霹雳州的昔加里巴西班让海滩(Pantai Pasir Panjang,Segari)、柔佛州的一些岛屿、沙巴州的西灵岸岛（Pulau Selingan）以及砂拉越州的海龟岛。 Previous Post Next Post
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Post Views: 35,951 目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，若没有什么明显的病症，但又长时间处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状态，就说明亚健康在向你靠近，下面主要关注身体出现哪些信号就预示着亚健康的到来。 亚健康的症状有哪些？ 1、指甲有白点 指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。 2、指甲有竖纹 指甲有竖纹提示身体正处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。 3、经常手脚冰冷 说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要多注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。 4、脸上有色斑 脸色不好有色斑的女性，主要应从情绪和内分泌两方面找出原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。 5、体重突然下降 如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。 6、经常口干 经常口干或是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。 7、总感觉疲惫 很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。 白领一族要多吃纤维素含量高的食物 白领一族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状态。因此，经常会有便秘、肥胖等苦恼。而纤维素恰恰可以解决这些难言之隐。 那么纤维素是什么？ 膳食纤维在人们的身体内，属于是一种不能被人体消化的碳水化合物。但是这种膳食纤维的作用比较多，总体上说，也是包含了非水溶性、以及一些水溶性纤维两大类。当然，纤维素，或者是半纤维素和木质素也是不同的膳食纤维类型。 谷物：4-10%，从多到少排列，即为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 麦片：8-9%；燕麦片：5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。 豆类： 6-15%，从多到少排列，为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。 无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。 蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。 菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%。30%以上的，按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%。 膳食纤维素是一种不被消化吸收的物质，过去认为是“废物”。现在，被认为在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用。因此，人们称它为第七种营养素。 1. 有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2. 纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。 3. 纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强，并可防治糖尿病的便秘。 4. 高纤维饮食可通过胃排空延缓、肠转运时间改变、可溶性纤维在肠内形成凝胶等的作用而使糖的吸收减慢。亦可通过减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌，减少对胰岛B细胞的刺激，减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性，增强葡萄糖代谢。 5. 近年研究证明高纤维饮食使Ⅰ型糖尿病患者单核细胞上胰岛素受体结合增加，从而节省胰岛素的需求量。由此可见，糖尿病患者进食高纤维素饮食，不仅可改善高血糖，减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量，并且有利于减肥，还可防治便秘、痔疮等疾病。 纤维素主要生理作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌的发生。 Previous Post Next Post
