柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。柚子的好处非常多，不仅能补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。现在就让《大橙报》来和大家一起说说吃柚子的好处。
吃柚子有什么好处
中医名著《本草纲目》之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果。具体服用柚子的好处如下：
第一：去除色斑
皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效地令皮肤中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。
第二：紧致肌肤
柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。
第三：减少中风
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或柚子的女性，患有中风的可能性将大大地降低。
第四：增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对身体非常地有好处。另外柚子之中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常好，能够有效地预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
第五：有利于减肥
营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
第六：保护心脏
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为其中所含有的氧化剂更高。
第七：治疗糖尿病
吃过柚子的人都知道，柚子中带有一种独特的苦味，不要嫌弃这一点，因为这种苦味物质也就是柚皮素，对身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效帮助治疗糖尿病，能够有效提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病作用，是一种非常好的保健水果。
柚子皮的好处
第一：止咳化痰
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。
第二：治疗冻疮
将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则将不利于伤口恢复。
需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。柚子中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。
