除了企业活动之外，我最近也爱上了心灵的课程，以让自己的内心沉淀下来，用更平静的心态来看待事情。目前除了上课程之外，我也阅读一些著作，以让自己更加地精进。
美国哈佛大学医学博士、世界结合医学领域的先锋人物安德鲁·韦尔（Andrew Weil）所著作的《自愈力》（Spontaneous Healing），是一本不错的书籍，非常适合忙碌的城市人阅读。
根据作者表示，人的身体拥有自愈功能，即使癌症这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。作者搜集了世界各地的众多自愈病例，展示了这些危及生命的疾病、创伤和慢性疼痛看似神奇的自愈过程，告诉人们：自愈不是奇迹，自愈力是人体与生俱来的能力。
身体天生拥有康复系统
我们的身体天生拥有康复系统，可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能使疾病好转，更能保护身体免受侵害。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。
作者举了很多的例子，有个人肺里长满了肿瘤，医生已经无能为力，让他回家安排后事，然而，6个月过后，他又出现在那位医生面前，肺里的肿瘤竞消失得无影无踪。
一个年轻女人，烟抽得很厉害，还患有糖尿病，且由于心脏病发作躺在监护病房里昏迷不醒，心脏功能急速衰退，医生心急如焚，却又束手无策。意想不到的是，翌日清晨，她不仅苏醒过来了，而且能够说话，情况明显好转。
一个人因摩托车事故而重伤大脑，神经外科医生告诉他悲伤不已的父母，恐怕他永远都无法从昏迷中醒过来了，可是他现在很健康。
世上有许多不治而愈的故事
作者表示，他认识的大多数医生都能讲出一两个像上面那样不治而愈的故事，如果细心寻找，会发现更多，然而很少有医学研究人员这么做。对大多数医务工作者来说，故事就是故事，不能当真，无需研究，更不能当成是人体拥有自我修复能力的证明。
与此同时，现代医疗高昂的费用给很多国家带来经济压力，正在使世界上众多的人陷入窘境。各国的政治家们都在就如何为医疗保健买单而争论不休，却不知道有关医疗保健本质的哲学辩论贯穿了人类历史。
健康是遵循自然规律生活的结果
医生认为健康有赖于各种外部干预，然而自然疗法的支持者却坚持认为健康是遵循自然规律生活的结果。在古希腊，医生信奉的是医神阿斯克勒庇俄斯，自然疗法治疗师信奉的却是阿斯克勒庇俄斯的女儿——光彩照人的健康女神许革亚。
医学作家兼哲学家勒内·杜博斯（René Jules）曾经写道：
“对许革亚的崇拜者来说，健康是事物的自然规律，只要人们理智地安排自己的生活，就能够获得健康。他们认为，医学最重要的作用就是发现自然法则并据此指导人们获得身心健康。不知道是因为不太相信世界万物的运行规律，还是更了解这一规律，阿斯克勒庇俄斯的崇拜者认为，医生的主要任务是治疗疾病，通过纠正出生时或日后生活中发生的偏差来使人们重获健康。”
安德鲁·韦尔通过这本著作，是希望唤起人们对人体固有的内在康复进程的关注。即使治疗结果很成功，也只能说明治疗激活了人体内在的康复机制；在某些情况下，即使没有外部刺激，这种机制也会运行。本书的主题很明确：人体能够自愈。
如果你的健康状况良好，你会想了解这个系统，因为正是这个系统使你能够保持并增进健康。如果你病了，或者你爱的人病了，你也会想了解这个系统，因为它是重获健康的最大希望。
