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Post Views: 36,130 中医上常说，“百年陈皮，千年人参”；足可见陈皮有着非常高的药用功效。 陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，跟不同食物的搭配，不但可放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，可以治不同的病。 ·陈皮+生姜 1、缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可止咳化痰，亦有预防感冒作用。 2、排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。 3、预防脚气： 对脚气真菌感染有抑制作用。 ·陈皮+梨 1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 2、清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。 ·陈皮+胎菊 1、提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。 2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。 3、消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。 ·陈皮+普洱茶 1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。 2、抗衰老：普洱茶中含维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。 3、解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。 ·陈皮+大枣 1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。 2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。 3、延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。 ·陈皮+粳米粥 1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。 2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发 3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好作用，尤其是老年人平时最好多吃点。 ·陈皮+蜂蜜 1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。 2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。 3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能够起到抗炎解毒作用。 ·陈皮+柠檬 1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可润肠通便。 2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！ 3、烦燥不安：春季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。 ·陈皮+葛根 1、清理肠道：很多人时常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水，可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。 2、排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。 3、促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。 ·陈皮+红豆 1、瘦身减肥：春季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，可促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。 2、缓解经痛：红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。 3、消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。 自制陈皮 1、新鲜桔子六个，洗净，然后烧一锅热水，把桔子放进去，浸泡20分钟。 2、把锅中水倒掉，盛上少量清水，家用牙膏一支，挤进清水之中，把水打出泡沫，把桔子用泡沫搓洗下，浸泡十分钟，然后用清水洗净。 3、把桔子擦净，剥掉桔皮，把剥好的桔皮，放在阳光下晾晒，注意桔白朝外。 4、把风干的桔皮，存放在密闭的容器中，注意不要用塑料容器，存放三个月，取出，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化。 5、再次放在太阳下风干，完全晒干后，密封保存即可。 Previous Post Next Post
Post Views: 40,113 引言 11年前的一场车祸，让乔丹・博恩（Jordan Bone）的胸口以下全部瘫痪，控制双手对她来说都很困难。但她选择从痛苦中爬出来，去热爱生活，拥抱美好，去做一切积极乐观的事情，比如对她来说艰辛无比的化妆。如今，她收获了浪漫的爱情，并且已经是优管（Youtube）和Instagram上近来颇受欢迎的“美妆部落客”之一，可谓爱情与事业两得意。现在就随《大橙报》来看一看这位生命斗士的故事。 来自英国诺福克郡（Norfolk，United Kingdom）的乔丹・博恩（Jordan Bone）今年26岁，她经常在自己的部落格上分享美妆等时尚的资讯，是近来相当受欢迎的“美妆部落客”之一。 然而，由于她在化妆教学影片中的手势不太寻常，因此引来网友嘲讽挖苦，让她非常难过。 于是，博恩决定上传这段名为“我的美丽奋斗”（My Beautiful Struggle）的影片来揭露不为人知的〝真相〞—— 原来，她在11年前因为一场车祸而瘫痪，除了要靠轮椅行动，双掌也无法正常开合，因此每次示范化妆技巧都煞费苦心，但是，她从来未将痛苦的一面展现出来。 在影片之中，博恩保留了平时会剪掉的片段，例如：若不靠牙齿帮忙，她连眼线笔都转不开。对一般人来说稀松平常的手部动作，却让她露出相当痛苦的表情，可以想像她的煎熬… 博恩说：“我不能自己更衣，或为头发做造型，所以能为自己上妆是我的一切… 我失去很多，但我不想要连自我认同都失去。每个人都有自己的困难，我们并不孤单。我希望这段影片可帮助他人克服难关，无论是谁，都值得过精彩的生活。”她并呼吁经常写负面留言的网友“请友善待人”。 乔丹・博恩遇车祸 胸口以下全部瘫痪 11年前，一起车祸让乔丹・博恩的胸口以下全部瘫痪，控制双手对她来说都很困难。 她回忆当时的情况：“我记得出事前，车上音乐很大，车速飞快，路面湿滑，我还在担心安全。车祸的一瞬间，我抓住朋友的手，心想“死定了”…当我恢复意识，大家都已下车，我发觉不对劲，我卡在车上动弹不得，身体完全不听使唤，安全带勒着我的脖子，我感觉无法呼吸。” 乔丹・博恩被送去抢救，5天在重症监护室，脊椎科接受治疗住院6个多月。前一秒还驾车开心去参加派对，下一秒就与死神擦肩而过。 出院后的她做任何事都要靠别人，心理和身体在很长一段时间都在承受巨大压力。 死里逃生的低谷期，乔丹・博恩选择从痛苦中爬出来，去热爱生活，拥抱美好，去做一切积极乐观的事情，比如对她来说艰辛无比的化妆。 改变从录制化妆视频开始，然而化妆这件小事对连手指都无法动弹的她来说，仿佛是跨不过去的门槛。 那时候的她，手连眉毛都勾不到，只是涂一两秒钟的睫毛膏，都艰难到必须停下做深呼吸…每次化妆都是自己和自己的搏斗。 一只手使不上力，那就用两只手。一笔画不完好看的眉毛，那就多画几次。她用心地一次次试验、总结和琢磨化妆的技巧，从来没有放弃过自己，放弃过变美的权利。 “我很受挫，常常哭，我想像车祸前那样漂漂亮亮的化妆。但最终，我还是做到了，我想通过我的视频告诉人们–放手去尝试你认为不可能达成的事，你一定办得到！” 乔丹・博恩一直相信，越努力，越美丽，越幸运！她的化妆技术越来越成熟，开启了自己的个人美妆网站，在优管（Youtube）以及Instagram上积累了数万粉丝，有些人甚至都不了解她的经历，也还是喜欢她各种各样的美妆心得，被她动人乐观的情绪所打动。 她也热爱公益，经常在一个叫“Fixers”（治愈者）的网站上做公益宣传，劝告年轻人安全驾驶，四年间奔波于各种学校。 这项活动让她变得更自信，也让她的人生更有价值：“公益活动的目的是帮助别人，虽然我能做的并不多，但如果能改变某个人的一生，这便足够了。” 凭着毅力和乐观 乔丹・博恩找到幸福 她的毅力和乐观让她整个人和生活都好起来，幸福也找上门，在最好的年纪，她收获了浪漫的爱情。 6年前，乔丹・博恩晚间散步偶遇她生命中的男人——比她大两岁的营养师兼健身教练迈克尔·哈里森（Michael Harrison），从那时起两人就一见钟情。 2014年圣诞节，迈克尔·哈里森将两人的所有照片做成相册，向乔丹・博恩求婚，“那天他举止奇怪，一直发抖，我问他怎么了，他说只是宿醉，后来才发现，原来他是要求婚！那是我这辈子最开心的一天！” “车祸后，我曾担心自己永远找不到男朋友了，我觉得他们一定会被我的轮椅吓跑，但现在我已与自己的灵魂伴侣订婚，有时人们带来的惊喜超乎你的想象。” 乔丹・博恩常说，要一直传播正能量，与人为善。人生太短，千万不要把生命耗损在负能量上。 Previous Post Next Post
