Asean SME Showcase & Conference 2015

充满旅游活力的州属 马来西亚槟城（Penang，Malaysia） 总是提供游客意想不到的惊喜

Post Views: 38,023 马来西亚槟城（Penang，Malaysia）是国内其中一个充满活力的旅游州属，来到这里的游客总是有不同的惊喜，包括美食、古迹、庙宇、沙滩以及阳光等等。 大橙传媒有限公司总裁（CEO）陈叡萳（Ace Tang）以及总经理陈学萩（Veronica Tang）最近到槟城处理公务时，在当地又发现两个让他们惊喜的好去处。 这两个好去处分别是位于M商场O2O（M Mall O2O）的趣味蜡像馆 Wax Museum和郑和文化艺术馆。 槟城的M商场O2O有4层楼高，是一座集文化、艺术、玩乐与异国风情于一身的主题概念商场，每个楼层都以不同国家为主题，店面和装潢独具地方特色，顾客在逛街之余，也能够体验到环游世界的享受！ 各个楼层都有世界各地包括中国（China）、马来西亚、香港（Hongkong）、台湾（Taiwan）、泰国（Thailand）、英国（United Kingdom）、日本（Japan）、韩国（South Korea），印尼（Indonesia）的主题零售区域，广场內外也绘上各国的主题文化特色壁画，简直就像环球嘉年华般热闹。 不止如此，商场內还有数个玩乐式的主题式区域，如一楼的海底公园、趣味蜡像馆、梦幻世界、游乐园等等。 大家不仅在这里购物紧贴各国潮流、还能漫步在曼谷（Bangkok）水上市场、品尝中国菜或到英国伦敦（London）街道享用下午茶，甚至是到主题游乐园、蜡像馆或者梦幻世界等玩乐和疯狂拍照，非常适合一家大小、朋友、情侣周末假日要悠游一番！ 耗资百万令吉打造的“趣味蜡像馆”，共引入50尊各领域伟人及国际明星蜡像，惟妙惟肖的造型宛如真人莅临，再配合影音效果以及逼真场景设计，足以媲美海外著名蜡像馆。 值得一提的是，马来西亚最高元首后（Raja Permaisuri Agong）早前也曾到访参观该蜡像馆，场面十分隆重和热闹。 蜡像馆內展出约50个从中国引入的名人蜡像，包括占士邦（James Bond）的最新电影男主角丹尼尔·克莱格（Daniel Craig）、憨豆先生（Mr. Bean）、李小龙（Bruce Lee）、美国（United States）前总统巴拉克·奥巴马（Barack Obama）等。 另外，MBI集团总裁张益发（Tedy Teow）的蜡像就摆放在蜡像馆的门口，迎接大家的到来。 想跟“叶问”（Yip Mun）、“拿督成龙”（Datuk Jackie Chan）、“英女王”（Queen Elizabeth II）、“毛泽东”（Mao Zedong），甚至是“周杰伦”（Jay Chou）、“球王梅西”（Lionel Messi）等合照？不需到上海（Shanghai）、香港，也不需到吉隆坡（Kuala Lumpur）等地点，只需在M商场O2O即可跟偶像拍照。 这个蜡像馆同时也是北马（North Malaysia）首个拥有蜡像馆的新旅游地点。 此外，馆方也置放两尊“丑人”玩偶，作为民众拳打脚踢的发泄对象，届时欢迎大家在情绪低落时前来一试。 600多年前，郑和（Cheng Ho）七下西洋。由M商场O2O精心打造的《郑和文化艺术馆》正是为了推广这位伟大中国航海家的和谐精神，进而让21世纪的人们得以了解到更多关于郑和下西洋文化的传承与发展点滴。 从1405年（明永乐三年）到1433年，明成祖命郑和率领约240船舰、2万7400名船员的庞大船队远航，拜访了30多个在西太平洋和印度洋的国家和地区，史称郑和下西洋，是历史上两次达成跨洲、长程航行的文明之一。这项远航总共有7次，行程达到7万多海里，足绕地球3周有余；而且比西方发现好望角（Cape of Good Hope）、较哥伦布（Christopher Columbus）发现美洲新大陆早了七、八十年，是当时人类史上最庞大的远航船队，《郑和航海图》也是世界现存最早的航图集之一。 《郑和文化艺术馆》的总面积达到9000方尺，主要以现代化木结构的设计方式来进行筑造，契合郑和大半世纪都在海上、船上办事的史迹。 Previous Post Next […]

华佗教你睡觉

Post Views: 10,951 引言 战国时名医文挚对齐威王表示：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”现在就随《大橙报》来了解睡觉之道。 华佗教你睡觉 熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。 根据医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，正所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 所以失眠或从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 睡眠法因人而异，下面介绍3种做法： 1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉到全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他的脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。 现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王表示：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只能补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空。时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世界上有百岁老人呢？因为他们每晚都在9点钟准时睡觉。 现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。 二、睡眠与疾病 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。 子时（23:00—1:00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。 丑时肝经最旺，丑时（1:00—3:00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病。乙肝病毒的携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。 三、睡眠的方法 如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。 肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安。 ·胃寒：如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好； ·胃热：就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉； ·胃燥：口干舌燥，胃里感觉到燥； ·胃厚：这一种情况就是吃了这一种厚腻的味道。有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美。吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉。 睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 Previous Post Next Post

被对手誉为“超级丹” 中国（China）羽球名将林丹（Lin Dan） 体坛及时尚界两得利

Post Views: 40,855 引言 中国（China）羽球名将林丹（Lin Dan）因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英赛（All England Open Badminton Championships）击败了丹麦（Denmark）选手彼得·盖德（Peter Gade）夺冠之后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来。如今林丹这个名字已经成为一个“品牌”，在林丹本人不断注入新的内涵下，“林丹”也红遍了时尚界。现在就随《大橙报》来了解这位羽球好手的成长故事。 中国成都（Chengdu,China）最繁华的商业区太古里（Taikoo Li），古香古色的商业街上，大牌鳞次栉比。一家在导购牌标注着“LD”的商家门前，却在一个寻常的工作日午后围满了人。 店门两侧的宣传海报暴露了“LD”的真正含义–一身肌肉的中国（China）羽球名将–林丹（Lin Dan）只穿内衣，摆出了一个硬朗、性感的姿势。 “之前也出席过很多时尚活动，代言过一些时尚品牌，我很喜欢时尚的东西，因为能让我更性感。”也许是早前的经历，这次让林丹打下了主意做一个自己的时尚品牌，作为“LD”内衣的品牌创始人。 他表示说：“我希望不断给“林丹”注入新的内涵。”那么打一个不太确切却直白的比方，过去两年，究竟是“林丹”这个瓶子的容量更大了，还是他在不断置换着这个瓶子中过去我们一贯认为和熟悉的内容呢？“很多球迷朋友、媒体讲到林丹，有不同的定义在里面，职业生涯这么多年，很多重要比赛，球迷朋友以及媒体都看到了，那展示了真实的林丹，就是对事业追求完美，训练比赛希望精益求精。”林丹显然是在强调，瓶子更大了。 “在很多不同的人眼里，很多人觉得林丹打得好，有些觉得林丹很酷，有的觉得林丹外表看起来有点坏，每个人对林丹都有自己的看法，这都无所谓，对于我来说，就是要拿出真实的自己。”但其实真相很可能是：瓶子也大了，内容也不那么单一了。但正如林丹所言，这就是今天真实的林丹。 “媒体和球迷说，林丹你不打了，是不是当教练？我果断说，我不想当教练，退役了还有很多事情要做。” 福建省龙岩人 林丹以球风凶悍及个性鲜明闻名 林丹出生于1983年10月14日，是福建省龙岩市上杭县临江镇（Linjiang，Shanghang，Longyan，Fujian）客家人。 他5岁时开始学习羽球，1992年9月加入福建省体校。1995年，12岁的林丹在全国青少年比赛中夺得男子单打冠军，被解放军队看中，不久便进入八一体工大队，成为一名军人。 2000年10月，林丹进入中国国家羽球队。2001年，悉尼奥运会冠军吉新鹏（Ji Xinpeng）退役执教，奥运会铜牌得主夏煊泽（Xia Xuanze）因伤逐渐淡出主力阵容，新老交替的中国男单将林丹作为重点苗子进行培养。 他曾获得的最高荣誉包括世界排名第一位，因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英羽球公开锦标赛（All England Open Badminton Championships，简称全英赛）击败丹麦（Denmark）选手彼得·盖德（Peter Gade）夺冠之后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来。林丹同时被公认为同时代实力最强的羽球运动员，甚至是羽球史上最伟大的球员。 林丹的技术特点是拉吊突击，启动速度快、爆发力超强。网前小球处理水平不逊于以网前技术驰名的陶菲克·希达雅德（Taufik Hidayat）或彼得·盖德，头顶滑板吊球也不可小看，爆发力极强的他鱼跃式救球也是本身的强项，但主要特长在于后场突击凶狠，进攻能力强，在球路的变化上有独到之处。大力扣杀，大角度的噼吊是其最大的杀手锏，而他的变速突击打法更是推动了羽球运动的又一次技术革命。 随着年纪渐大，林丹改变了原来的打法以延长运动寿命，更强调技术流和控制流，以更聪明、有效率的方式赢球。他曾表示说：“我觉得盖德真的非常了不起，35岁了还能够让我拿出这样的状态去胜他，也是我下一个学习目标。”。 林丹现时以拉吊四方球、网前小球缠斗，多拍拉锯相持，以及假动作反复变换为主。中国退役羽球名将李永波（Li Yongbo）也肯定他的表现，并说道：“林丹对羽毛球的理解比现在年轻球员要高，处理球更合理，如今随着年龄增长，凭借球的质量获胜，尽管训练不系统，还是用经验控制比赛。” 对于性格相对低调内敛的中国运动员而言，林丹是中国体坛个性运动员的代表人物。媒体介形容他有着时髦的发型，暴躁的脾气与知名的伴侣。 林丹闲暇时间喜欢唱歌 崇拜著名歌手张学友（Jacky Cheung） 林丹闲暇时间喜欢唱歌，尤其崇拜香港（Hongkong）著名歌手张学友（Jacky Cheung）。他曾多次出席由赞助商或是公益机构所举办的音乐会并在舞台上献唱。 他的妻子是年长他两岁的中国女羽名将谢杏芳（Xie Xing Fang），两人相恋于2003年，2007年全英赛中公开恋情，并且于2010年12月13日在广州（Guangzhou）领取结婚证。谢杏芳也是中国杰出的羽球女子单打选手，曾获得北京奥运会女单亚军。 另外，林丹还是华侨大学（Huaqiao University）公共管理学院2006级学生，并于2012年获得硕士文凭。 Previous Post Next Post