《我看见你了》（I See You）是一本可以让读者走进自己内心世界的畅销书，作者杨新明引领读者去认识自己身心灵的快乐读物，时下都市人最喜悦的心灵加油站。这本书确实是2015年伊始值得一读的新书之一。
也许，在忙忙碌碌的2014年里我们不小心把自己弄丢了，在无尽的浮华中我们不认识自己了，看不见自己了。
《我看见你了》承载了人们渴望找到内心力量的期许，寄托了芸芸众生多彩斑斓的梦想。
根据作者表示，生活中每发生一件事，潜意识就会产生一个“漩涡情结”，从小到大的成长，我们内在的潜意识积淀无数的漩涡情结，当心灵无法处理时，认知价值观就会来接管；当我们的情绪习惯以价值观来解释时，内心就会对“漩涡情结”产生虚假的平衡，这是的价值观就生病了。
打开心灵的过程，恰恰就是放下头脑价值观的解释，情绪没有是非对错的评判，一旦带病的价值观介入评判，情绪就得不到完全的释放，甚至会对身边人脱缰释放，直接让身边人不舒服或是伤害，假如压抑情绪，伤害的又是自己。
杨新明在书中分享了一个真正通透的人，是如何去面对内心的真相和创伤的。作者通过对好莱坞巨片《阿凡达》（Avatar）电影的导读，让读者看见一个人在迷茫困惑时无助和无奈、对自由生活的渴望和对人生价值的探索，并在清醒的觉知中自我疗愈。
阅读心灵的咫尺天涯，正在演变成一种习性、一种升华生命的法门。在探索“认识自己”的过程中建立自我联结的唯一纽带，读者会惊诧这种觉知的力量和自己在“心灵沟通”中悄然中变化的心性。
只能走进自己去认识自己，当你向外在的世界寻求价值观认同时，那是很危险的，你已经完全失控了，完全没有自己了。你会掉入无尽的迷失中…
杨新明认为，无论己经有了多少的名利和所谓的成就，也填不满一个匮乏的心灵空洞，因为这是个无底洞。你注定无路可走，除非你开始往回走，走进自己深深的内在，这才是通向探索“我是谁？”的自由之路。
认识自己会唤醒更深层次对自己我的尊重和爱，内在圆满带来对外在世界的全然接纳，当你觉得所见都很完美时，内在同样也具足了祥和。
作者认为，因为有轮回，所以人一定可以再生，但为了再生人必须先死去，而为了死去人必须先苏醒过来。客观上人通过觉知可以苏醒过来，但大多数人实际上几乎不可能，因为想睁开双眼醒来时，所有使他睡着的力量又会以百倍的力量使他立刻睡着，很舒服主观上就不愿意醒来，可悲的是，极有可能梦到他正要醒来或是梦见已经苏醒。
与一本好书结缘等于交一位良师益友，一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的心路，读《我看见你了》确实会给读者诸多人生的启示，而书中的其中一段话非常值得参考和深思，特此与大家分享：
“我是谁？
人类被困扰的终极命题
人们从没有停止过探索自己
因为我知道我自己是谁，
所以，我能看到我真实的自己
因为，我看到自己了
所以，我看见你了
缘起，在人群中，我看见你了；
缘灭，我看见你了，在人群中。”
