Post Views: 43,120 引言 在日常生活当中，我们是否常常面对纷繁的选择而感到为难和眼花缭乱呢？洗发露要用潘婷（Pantene）还是海飞丝（Head & Shoulders）？带家人去吃肯德基（KFC）还是必胜客（Pizzahut）？不用迷惘了，事实是，虽然我们有大量的品牌可供选择，但它们最终属于10家巨头完全掌控了。现在就随《大橙报》去了解这世界10大品牌公司吧！ 据Reddit网页一张名为“选择错觉”（The Illusion of Choice）的图表显示，这些机构创造了以10家超级公司为起点的连锁关系。大家或许听过这些公司大名，但是会对这些巨擘如何拥有和影响感到惊讶。 以下仅是部分例子：百胜餐饮集团（Yum Brands）拥有肯德基（KFC）和塔可钟（Taco Bell）。该公司曾经从百事（Pepsi）分拆出来。所有百盛餐饮集团旗下的餐厅仅销售百事可乐产品，因该公司与这家汽水生产商之间握有永久协议。 美国（United States）最大广告商–价值达840亿美元的宝洁（Procter & Gamble）与为数不少的，生产药物，牙膏乃至高档时装等产品的多家品牌进行合作。有鉴于此，宝洁据称通过这个网络为全球48亿人提供服务。 以巧克力著称，但同时也是世界最大食品公司–价值达2000亿美元的雀巢（Nestle）在世界各地拥有接近8000个不同品牌，而这是通过持股或合伙的方式实现。纳入这个网络的包括了洗发水公司–莱雅（L’Oreal）、婴儿食品巨擘–嘉宝（Gerber）、服装品牌–迪赛（Diesel），及宠物食品业者–普瑞纳（Purina）与喜跃（Friskies）。 以香皂产品著称的联合利华（Unilever），据称为全球的20亿人提供服务，掌控生产棉花棒（Q-tips）乃至花生酱（Skippy）等产品的商业网络。 这不仅是关乎您购买和消费的产品。在近10年内，您可获悉的新闻和资讯逐步凝聚在一起…根据Frugal Dad infographic于2014年发布的资料显示，90%的媒体，如今已仅由6家公司所掌控，与1983年的50家公司相去甚远。 Previous Post Next Post
Post Views: 39,312 都市丽人（Cosmo Lady）创始人郑耀南（Zheng Yaonan）是一个商场上的传奇人物，他出身寒微，曾在超级市场担任薪水低微的保安工作，不过他凭着勤奋的工作态度，以及后天的努力学习，使得后在销售领域创造起庞大的事业。 郑耀南是于1975年出生在福建古田（Gutian，Fujian）。1995年，20岁的他从福建古田老家带了500块钱，跑到深圳（Shenzhen）。中专毕业的他，前往深圳闯荡。 郑耀南找的第一份工作是在沃尔玛（Walmart）中国总部做保安，负责看管大门。虽然一个月收入只有1000块，郑耀南却很用心，他会留心地记住每一个进出的人的名字，见面时能直接叫出来。由于他的认真，几个月后，他从大门保安调到卖场做保安。 这一调整，改变了郑耀南的人生路。在卖场做保安的时候，他并非只是看看小偷什么的，他利用上班时间，用心观察消费者买东西的习惯，观察销售员是怎样把东西推销出去的，研究超市是怎么管理商品的。 有一次，郑耀南知道一瓶小小的化妆品可以卖到300块的时候，他内心受到巨大的冲击，他惊呆了。“卖化妆品卖的是梦想。”销售人员的一句话让郑耀南很是震惊，他从此有了做销售的想法。从此，他更加用心观察优秀导购的推销之道。 几个月后，沃尔玛招聘化妆品销售人员，他毫不犹豫去应聘。在沃尔玛2年的历练中，郑耀南对销售有了更深的理解“不光要口才好，还要抓住消费者的心理”， 大凡成功者的故事里，梦想从不缺席。在郑耀南心中，慢慢孕育着一个宏伟的梦想：开创属于自己的生意！ 拥有不断钻研的精神 使得郑耀南事业成功 1998年，郑耀南从沃尔玛辞职，在深圳布吉镇租了一间车库，用2万元人民币开了一间化妆品店，并以妻子吴小丽的名字，取名为“都市丽人”。他的店面只有12平方米，被隔成两间，外间卖货，他和妻子住在里面。两年后，他已经有了8家化妆品店，赚到了人生的第一个100万元。 日子似乎过得不错。有一天，他看到了一个卖内衣的小摊，一件10元人民币的内衣，一小时营业额竟然卖了差不多1000元人民币！他又坐不住了，创办了都市丽人风内衣公司，也就是现在都市丽人的前身。 郑耀南的成功，与他身上这股钻研劲分不开。如今郑耀南每年至少上课40天，每个月至少读一本书，每天晚上写日记。他身上随时带着一个本子，跟别人聊天时发现有用的点子就记下来。见过郑耀南的人都说，他说话非常有水平，谁能够想到他竟然只有中专毕业呢！这都是不断学习的结果。 郑耀南一直相信四个字：天道酬勤。这也是他给创业者的最大经验。 敢涉足内衣行业，郑耀南自然有着过人的判断。 他曾表示：“传统的内衣店只做内衣，但消费者的要求是多元的，到店铺后不仅需要内衣，也需要袜子、内裤、睡衣、保暖家居服等等，甚至为自己心爱的人买男士内衣睡衣，是整体要求。” 因此，郑耀南提出“一站式购物店”，即把贴身衣物的产品整合到一个店，按价格、风格进行区分。只要到了专卖店，内衣、内裤、袜子、保暖背心、塑身美体，甚至为爱人买男士内衣睡衣，都一站购齐。 效果是立竿见影的。当高低档品牌还在市场混杀时，这一种集成式品类营销模式，让都市丽人很快与竞争对手拉开差距。随后几年，其开店速度几乎年年翻番。 对于扩张速度，郑耀南也有自己的独到见解。在他看来，当别人恐惧时一定要贪婪，当对手收缩战线时，就是自己扩张的最佳时机。 趁着2008年金融危机 郑耀南加快攻城略地 2008年金融危机，当大部分企业都在缩减规模甚至关闭时，郑耀南却加快攻城略地的步伐，此后，在成都（Chengdu）、重庆（Chongqing）、上海（Shanghai）、北京（Beijing）等地做一个成一个！从此，郑耀南给都市丽人的高管立了一条规矩“高管们不能只坐办公室，50%的时间必须在门店”“在一线的时间少了，决策一定会是荒谬的。” 然后，郑耀南改变传统的做法，放弃了代理，开始自己研发、生产、销售，覆盖整个产业链，“中国（China）最传统的代理制，我们发现这一个模式肯定有问题，因为你不能控制零售，你不能控制终端，到底卖给了谁，什么情况都不了解。” 而发展到现在庞大的商业王国，他干脆把利润偏低的制造环节剥离掉，选择轻资产，集中精力于品牌和研发。现在仅在总部保留3%的产能，专门用于制版打样及制造工艺改进试验。 都市丽人集团旗下 拥有多个知名品牌 广东都市丽人实业有限公司成立于1998年，是一家集研发、生产、仓储物流、销售、营运于一体的现代化大型内衣品牌运营集团，致力于成为世界级引领大众内衣时尚的第一品牌。 都市丽人集团旗下拥有“欧迪芬”、 “都市丽人”、 “自在时光”（韩国（South Korea））等知名品牌，其中都市丽人旗下有都市缤纷派、都市俪人、都市丝语、都市丽人的秘密、都市锋尚5大产品线，产品涵盖内衣、家居服、塑身衣、保暖衣、袜子、内衣配饰等不同种类近万种款式。 经过近几年快速发展，都市丽人已成为中国贴身衣物的行业龙头，市场占有率多年来稳居榜首。集团管理精益求精，通过质量管理体系、环境管理体系和职业健康与安全管理体系认证。在快速发展的同时，集团担任更多社会责任，积极履行“公民企业”责任，先后在扶贫、助学、救助等方面捐款捐物。 Previous Post Next Post
Post Views: 10,726 走路锻炼的好处及须注意事项 一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲“动则有益，多动更好”，走路是保持健康的最好方式，目前在国际上很流行。 肥胖是缺少锻炼的结果，很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或者某种食物是片面的，食物本身无所谓好或坏，其关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去，达到吃动平衡。无论是超重、肥胖，还是正常的体重范围内的人，都需要通过运动来保持健康，而不是只有超重的人才需要去运动。每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。 多走路，好处多，一方面缓解交通压力，低碳环保，更主要的是能促进健康。走路可以活动关节、舒筋活血、促进新陈代谢、镇定神经系统、锻炼腿肌、腹壁肌、心肌，并能锻炼大脑皮层，使脑细胞更活跃。 中医认为，人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动。走路抬头挺胸才有利于周身与大脑的气血回流，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。 专家在此给上班族忙里偷闲的锻炼处方是：走路上下班，每周至少2次以上走路，每次不低于30分钟。走路时保持心率处于每分钟100次的状态。 走路可预防疾病 防心脏病：走路是预防心脏病最简单以及最方便的方法。早在上世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士就提出，步行锻炼能预防动脉粥样硬化，并首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。 防大脑萎缩：美国匹兹堡大学研究表明，要防大脑萎缩、老年痴呆，其途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。 防糖尿病：其实控制糖尿病并不难，研究表明，一星期坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。 防下肢静脉血栓：步行的过程就是双下肢肌肉收缩、舒张，这就如同液体泵一样，使血液由肢体远端回流到心脏，而且足踝部充分活动，避免下肢静脉血栓。 减少颈椎病：步行并伴以抬头挺胸、颈部后伸、肩背肌肉活动，有助于缓解长期伏案导致的颈肩背部肌肉、韧带、关节的疲劳，对于预防和治疗颈椎病具有明显的效果。 有益肠胃：走路使肺的呼吸量加大，增强肺功能，促进肠胃蠕动，增强对食物的消化和营养的吸收能力，提高免疫力。 走路的最佳时间 9:00~11:00：这个时间段，太阳升起，植物的光合作用已经全面开始，绿色植物向外源源不断地输送着新鲜氧气。进食丰富的早餐、补充适量的水以后，正适合让人们户外快速走路运动。 15:00~21:00：大气中氧气含量相对较高，最适合外出快速走路健身。晚饭后半小时或一小时再去走路比较适宜。“饭后百步走，能活九十九”的观点并不科学，因为刚进食后，血液主要分配在消化系统，若立即运动，会使消化系统血液流往肢体，不利于食物消化和营养吸收。 走路的不佳状态 人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰、低头、背着手溜达、把手揣在兜里、两臂紧贴在身边、外八字以及内八字等的走路姿势却让经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，错误走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使大脑始终处于紧张状态。 步行运动并不追求大汗淋漓的效果，最好是微微出汗。要想看运动强度够不够，可测一下心率，一般来说，走路后心率＋年龄＝170左右较合适。每天最好走一个小时，至少保证6000步。 Previous Post Next Post
