Post Views: 50,740 世界上本没有“圣城”，只不过赞美的人多了，于是圣城就出现了。叙利亚（Syria）首都大马士革 （Damascus）是世界有人居住的最古老城市，一座有4000年历史的美丽古城；历史上是伊斯兰第四圣城，号称人间的花园，地上的天堂。现在就随《大橙报》一起来游览被世人称作“人间天堂”的城市。 坐落在卡辛山旁、巴格达河畔的叙利亚（Syria）首都大马士革（Damascus），不仅是世界上历史最悠久的古城之一，更是一座恍如仙境的城市，因此自古就有“人间天堂”的美誉。所谓：“人间若有天堂，大马士革必在其中，天堂若在天空，大马士革与之齐名。” 城中草木葱茏、鸟语花香的绿洲景色，与远处茫茫无际的沙漠形成了强烈的对比。绿荫丛中，掩映着一幢幢别致典雅的白色房屋和清真寺。 每当夕阳西下，落日余辉把树木、房屋、寺院抹上一片橙红，清真寺的宣礼塔上就开始传出阿訇们召唤人们出来的喊声，全城笼罩在一片宗教色彩中。 古代阿拉伯的那些文武大臣、王公贵族、富商巨贾都希望活着的时候能居住在大马士革，死后能安葬在这块土地上，就连一部古书中都有这样的记载：“真主宠爱谁，就把谁安顿在大马士革。” 登上大马士革后面的卡辛山顶，向下放眼四望，可以看到数不胜数的清真寺的绿色圆顶和金黄色的尖塔，高耸蓝天。从这许多尖塔上昼夜发出高昂的穆斯林礼拜声的各教堂里发出来的悠扬钟声，在这座古城上空响成一片。也因为拥有此得天独厚的资源及条件，故大马士革也有“中东珍珠”之称。 如今的大马士革城既古老又年轻，既充满历史又富有现代感。 许多文明都曾在这里繁衍过，并与之共存，但它仍保留了自己的印记，没有因此而丧失自己的特点。大马士革将时光之河变成为一种凝固的美，使自己永远像不老的孩子一样，焕发着迷人的光彩。 市内著名大街——直街 (Damascus Straight Street) 直街横贯东西文化，古罗马统治时期即为全城的主要街道。市中心是烈士广场，附近竖立着民族将军阿兹姆将军的铜像。 在新市区，有现代化的政府大楼、体育城、大学城、博物院、使馆区、医院、银行、电影院和剧场。全市有２５０座清真寺，其中最著名的是建于公元 ７０５年、座落在旧城中央的倭马亚清真寺，其建筑富丽堂皇，是伊斯兰世界著名的古清真寺之一。寺西是罗马神话中主神朱庇特的神庙的遗迹，而今只残留有几根高大的石柱。 倭玛亚清真寺 (Damascus Umayyad Mosque) 倭马亚大清真寺（始建于705年）伊斯兰教最主要的清真寺之一，被认为是伊斯兰教的第四大圣寺。 它最早是罗马帝国时期的朱庇特神殿，后来在罗马帝国定基督教为国教后改为圣约翰大教堂（纪念施洗约翰）。直到705年，倭马亚王朝的哈里发瓦利德一世接收了这座教堂，将其改为清真寺。瓦利德一世从拜占庭、叙利亚、埃及等地招集工匠，历时10年将清真寺建成。 在改造过程中，教堂的长方形布局被保存下来，但其余部分有多少被留用则不得而知。可以肯定的是，清真寺有两座尖塔原来是教堂的望楼，第三座光塔则为瓦利德一世所建。 大马士革城堡 （Citadel of Damascus） 这是一座大型中世纪城堡，位于大马士革旧城西北角，1979年被联合国教科文组织列为世界遗产。 这是唯一一座建在城市里的城堡，不像其他城堡和堡垒建在山上。公元1078年由塞尔柱王朝建成，砖石工从城墙上开始动工，最终建成一座石墙、砖塔、护城河和壕沟环绕的坚固堡垒。 在城堡内部，建造了房屋、浴室、清真寺和学校，是一座城中城。在玛勒克阿德尔发现这座城堡在防御现代化的军火方面并不够坚固后，在1202年，决定把城堡推翻进行重建，把它建成一座宏伟的现代化城堡，并加入了无数的创新元素。 城堡外墙坚固，周围有十二根圆柱环绕，并有300个弓箭口和大型胸墙，阿库贾市集被推倒，城堡西墙的全景展现眼前。现在，这里正在进行大范围的翻新修葺，修建完成后，此城堡将成为战争博物馆，是举行各种民族活动的中心。 凯撒门 （Damascus Gate） 大马士革古城四周有高墙环绕，共修建有八个城门，其中最富有传奇色彩的是一座看起来很普通的石砌城门—— 凯撒门。 相传当年耶稣基督的十二门徒之一圣保罗奉耶稣的旨意到各处传播福音。有一天主给予他启示，要他进入大马士革，到城里去宣讲上帝的福音，因为这个城市里居住的是正在经受苦难的上帝的子民。 圣保罗在进城之前被再三告诫，他必须从凯撒门进城，否则他将不能得到神的保护。圣保罗完全照做了，进入了凯撒门，来到大马士革。但是城里的异教徒发现了他，要捉拿他当众处死。无路可退的时候，他请人将他放在篮子里，从大马士革堡垒降到了凯撒门，而追捕他的敌人却跌倒在这城门里爬不起来，他则因虔信主的启示而获救。 今天，人们可以在凯撒门旁边看到一座基督教堂，这便是为纪念伟大的门徒圣保罗修建的圣保罗教堂。这座最宏伟堂皇的教堂与恺撒门一起，成为古城的象征。 Previous Post Next Post
Post Views: 44,929 世上大概再也找不到像冰岛（Iceland）这般殊异的地理教室。这座遗世独立的岛屿，拥有着冰河、冰帽、冻原、可直达地心的活火山、温泉、间歇泉、熔岩沙漠、瀑布、苔原、冰原、雪峰等。冰与火在这个犹如世界尽头的土地上共存，而这一切在这个仅7万平方千米的小国里同时出现，绝对是不可思议的。现在就随《大橙报》来一睹冰岛的美丽景色。 在世人的想象之中，冰岛（Iceland）也许就是一个远在天边的小岛，寒冷荒芜、一尘不染。这仅是冰岛的一个侧影，并不能概括冰岛的全部。 冰岛位于北大西洋（North Atlantic）的格陵兰岛（Greenland）以及挪威（Norway）之间，靠近北极圈（Arctic Circle），属于温带海洋性气候，因受墨西哥湾（Gulf of Mexico）暖流影响，气温要比同纬度其他地区温和许多。 不过，人们也经常开这样的玩笑：若不喜欢冰岛这会儿的天气，那么请您等待5分钟，到时候可能比现在更糟。虽是玩笑，但当地气候的变化无常可见一斑。由于恰好位于大西洋（Atlantic Ocean）海沟之上，冰岛的地貌十分罕见，再也没有哪个地方像它一样容纳了如此众多的地貌特征。 这里既有欧洲（Europe）最大的冰川群、间或喷发的火山，连绵海岸上的峭壁陡岩，也有数不清的间歇地热泉、浮冰湖、成六角形排列的柱状节理群落，还有别有洞天的瀑布，人类从未曾打扰过的大片冰帽、苔原、冰原、火山岩荒漠等原始地貌。 冰岛的诱惑远不仅如此。开车游冰岛的人们常常会沿着著名的“金色旅游环”来看山看水。“金色旅游环”是指首都雷克雅未克（Reykjavik）左上角的一个呈倒置三角形的地区。在金环内，大大小小的火山口随处可见。素有“欧洲的尼加拉瓜瀑布”之称的黄金瀑布（Gullfoss），一边是常见的一泻千里的流水，另一边竟然是冻结成冰的冰墙。 冰岛，美好得像梦一样，仿佛世界尽头的“冷酷”仙境。不被人间的诱惑所动，不被外界的喧嚣所扰，所有人在那里幸福地生活着，直到天荒地老。 01 黄金瀑布（Gullfoss） 黄金瀑布位于雷克雅未克市东北123公里处，距间歇喷泉约有10公里，为欧洲著名瀑布之一。黄金瀑布是冰岛最漂亮的瀑布之一，是冰岛人最喜爱的瀑布。 该瀑布气势宏大，景色壮观。湍急的水流顺势而下，注入峡谷，落差达50多米，发出震耳欲聋的轰鸣。阳光下，在蒸腾的水雾中，布满闪着金光的点点水滴，亮艳的彩虹若隐若现，仿佛整个瀑布是用黄金造就，故而得名“黄金瀑布”之美称。 02 阿库雷里（Akureyri）教堂 阿库雷里是冰岛的第二大城市，也是冰岛北部最大的港口。它位于冰岛最北部的埃亚峡湾（Eyjafjorour）的尽头，地处北极圈边缘。阿库雷里背依雪山，面临碧湖，风景秀丽。被人们称作冰岛北部的“雅典”。 作为阿库雷里的教堂，是来此地参观的人很值得一去的地方。 03 蓝湖温泉（Blue Lagoon） 从雷克雅未克市向东南方向驱车1小时左右，就可到达冰岛著名的地热温泉——蓝湖。有些游客慕名而来，更有甚者在冰岛转飞机的几小时间歇中也要乘车到蓝湖来泡泡。 蓝湖之所以著名是因为：1、它是露天的温泉。由于地热的发达，即便是在雪花飘飞的冬季，游客仍可以泡在温融融的水中浸浴，充分享受大自然的赐予。2、温泉泥。由于冰岛是火山国家，而蓝湖正是建在一座死火山上，地层中有益的矿物质沉积在湖底，水性好或运气好的人，在挖到白颜色的泥时会欢呼不已，因为这种泥美颜健体，据说功效不错。 04 盖锡尔（Geyser）喷泉 间歇喷泉是全国之旅重要的行程，有自然间歇喷泉在冰岛南方平原的最西北边，位于冰岛西南部奥德恩斯（Arnes）的赫伊卡达伦（Haukadalur）居民点附近。这个地区是一个大喷泉区，到处冒出灼热的泉水，热气弥漫，如烟如雾。很多热景观可以参观，包括喷泉、彩池、喷气孔等。 大间歇喷泉即盖锡尔间歇喷泉最为有名，冰岛语意思为爆泉，其最高喷水高度居冰岛所有喷泉和间歇喷泉之冠，也因此成为世界著名的间歇泉之一。可以从喷口看到整个喷发过程，尤其是喷发前，沸腾的水喷出而形成碗状，然后中间的水柱变成蒸气直上空中约20公尺高处。 盖锡尔旁边还有斯特罗库尔（Strokkur）间歇泉，约每隔八分钟左右连续喷射二、三次，水柱高达二十米，十分壮观。大间歇喷泉是一个直径约18米的圆池，水池中央的泉眼为一直径10多厘米的“洞穴”，沿内水温高达百度以上。 Previous Post Next Post
Post Views: 10,119 床上干这6件事一下短命好几年 一贯认知里，床就是用来睡觉用来休息的场所。 现在很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那 么健康，极度容易地影响睡眠。而研究表明，睡眠质量不好，比睡不够、睡太多更致 命，长期睡不好的人，平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年。 比如这6件事，为了睡眠健康，以后可别到床上做了。 1、在床上吃东西 每每看韩剧，看到剧里的人把饭桌搬到床上的时候，让人总觉得不卫生，就算是再小 心吃饭也有手抖的时候，如果饭菜掉到了床上怎办？会不会引来蚂蚁和苍蝇？和食物 一起睡觉不会感觉脏吗？ 如果睡前吃东西的话，还有另一个危险就是损伤牙齿，尤其如果你没用牙线和牙刷清 洁口腔。在口腔里残留的食物渣不清理干净，在你睡觉的8个小时内，细菌就会肆虐 繁殖。 2、在床上看电视 床上那么舒坦，一开始的正襟危坐最后都可能整个躺倒在床上。而躺着看电视，会引 起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪，甚至 出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象，久之易造成眼睛斜视。 3、在床上玩手机 从前是捧着电视看不停，如今大家是捧着手机刷不停了。要说电视的一个好处，就是 大部分剧场每天放完两集电视剧就停歇了，我们没得看还能早早地睡觉。但这手机， 追剧根本不受限，你躺床上看一天一夜都没问题。这就会导致很多人不由自主地熬夜 了！ 简直不要命！南加州大学的睡眠专家柯希连（Eric Kezirian）博士指出说，电子设备 会发出蓝光，影响人类睡眠荷尔蒙褪黑激素的水平，扰乱个人的生物钟，使其更难入 睡。 4、在床上办公（玩电脑） 在床上办公（玩电脑）的做法不可取，会损害身体健康。你自己会觉得很不舒服，长 期下去还会招来病痛，比如颈椎病、腰椎劳损等。而且，电脑也是有辐射、会发出蓝 光的电子设备，同样会干扰我们的睡眠，导致睡眠质量不佳。 5、和宠物一起睡 如果你的宠物是夜行性的动物，比如猫，那么建议你不要与它共眠。因为它在你睡觉 的过程中会走动，制造噪音，影响你的睡眠质量。 6、睡前激烈争论 两个人睡的你得留下来听我说。如是情侣一起睡，睡前千万别把白天的负面情绪展现 给另一半，也不要试图交涉容易起争执的问题，什么事明天再说。你需要做的是，给 对方一个拥抱，缓解紧张，摆脱焦虑情绪。 夜深了，让我们一起睡个好觉吧，那是最好的养生之一。 […]
