心肌梗塞是一种常见的、高发的心血管疾病，心肌梗塞经常会出现突发的状况，如果不采取应急措施，生命往往会在一瞬间消失，因此要掌握心肌梗塞的抢救办法，并且心肌梗塞的黄金抢救时间在4分钟之内，那么，心肌梗塞大抢救办法是什么呢？现在就随《大橙报》来了解自我心肺复苏的方法。
年轻人由于心肌梗死而离开的新闻一再发生，特别介绍大家一个很重要的知识——自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。
假设一个情况，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！
你感觉到非常紧张和不舒服…突然！
你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？你以前是曾经受过心肺复苏法（Cardiopulmonary Resuscitation，CPR训练），但老师并没教你怎么给自己做急救？
独处时，心脏病发作怎样急救？一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感觉到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间进行自救。
如何把握10秒钟黄金时间？
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
答案：
·深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
·咳嗽，是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
·对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！
心肌梗塞，是一种急性及严重的心脏状态，症状是不同程度的胸痛不适，也可能伴随着虚弱、发汗、晕眩、呕吐、呼吸困难、心悸、心跳不稳定，有时丧失知觉。
成因是部分心肌的血液循环突然全部中断，心肌因无法得到足够氧气而导致的损伤。一般是因为供应血液到心脏的冠状血管因白血球或脂质造成的易损斑块而堵塞。
心肌梗死一般是有生命危险的医学紧急状态，它需要立刻采取急救措施。许多的心肌梗死发生于凌晨时段（0时到6时）。
心肌梗死的危险因素包括以往的心血管疾病、年老、抽烟、高胆固醇血症（精确地说高脂蛋白血症，尤其是高低密度脂蛋白和低高密度脂蛋白）、糖尿病、高血压、身体活动量低、慢性肾脏病、肥胖症、过量的酒精摄取、吸食古柯硷或安非他命及高度的慢性压力。
一般急性心肌梗死会有几个特点：
一、发作诱因：多数在较大的活动量（尤其是突然用力）、情绪激动、受惊吓之后、饱食，以及忽然受凉等情况下出现。
二、发作部位：心前区（左侧乳头附近区域）、胸骨下段（两乳头连线中间），或者剑突下（俗称心口，就是上腹部的顶点）为常见，一般范围如巴掌大小，有些人也会出现整个胸部不适，甚至伴有肩膀，左臂，颈部和牙齿附近的不适。
三、发作症状：最典型的症状是胸部的闷痛感(有些人仅有胸闷或者胸痛)，呼吸困难。与一般心绞痛发作类似，但程度往往更严重(如果以前有心绞痛发作的人可以对比)。有些人会出汗甚至大汗淋漓。有些人会伴有头晕(如果测量血压可以发现血压很低或心率很慢)。也有一些人会表现为上腹部闷痛，伴有恶心呕吐，容易被误认为胃肠炎。
四、发作时间：典型的急性心肌梗死发作时间一般持续30分钟以上，但超过15分钟的发作也需要高度重视。那种发作只有几分钟，但发作非常频繁的，虽可能不算心梗，但却极有可能短期内发展成心肌梗死，建议参照心肌梗死处理。
五、年龄因素：急性心肌梗死多发于中老年人，男女有差异，一般40岁以上的男性和50岁以上的女性会多见一些。吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人发病率会明显升高。现在生活方式改变后年轻人发病率也明显上升，但一般30岁以下的男性和40岁以下的女性还是比较少见的。
六、其他辅助判别：急性心肌梗死由于是冠状动脉的持续性阻塞，含服硝酸甘油或者救心丸是无法完全好转的，最多能减轻一点。一般含服两次（差不多也要15分钟时间了）都无效就需要考虑心梗了。
